Сніданки

Фріттата З Козячим Сиром І Сиром Грюєр

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    530
  • Протеїни
    31
  • Жири
    41
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Нагрійте 1 ст. л. олії на жаростійкій сковороді, додайте нарізану цибулю, сіль та перець.

2 Крок

Обсмажуйте на середньому вогні протягом 3-4 хвилин, періодично помішуючи, поки цибуля не стане прозорою.

3 Крок

Додайте|добавляйте| нарізаний шпинат, воду і готуйте, помішуючи, 1-2 хвилини.

4 Крок

Потім вбийте яйця, посипте розкришеним козячим сиром та грюєром.

5 Крок

Готуйте суміш протягом 1-2 хвилин, доки краї не почнуть підсмажуватися.

6 Крок

Потім поставте сковороду з фриттатою в духовку, розігріту до 200 градусів і запікайте до готовності протягом 10-12 хвилин. Подавайте гарячою.

Вам також може сподобатися