Сніданки

Омлет Зі Шпинатом Та Фетою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    135
  • Протеїни
    9
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

Зелень можна використовувати будь-яку, наприклад, м'яту, кріп чи петрушку.

1 Крок

У невеликій кількості окропу припустіть шпинат до м'якості, злийте і промийте під холодною водою, потім злегка відіжміть.

2 Крок

У мисці змішайте шпинат, нарізану зелень, дрібно нарізану зелену цибулю, розфарбовану фету. Посоліть і поперчіть.

3 Крок

Розігрійте сковороду і влийте збиті яйця. Готуйте 2 хвилини, потім зверху посипте шпинатною сумішшю та готуйте ще 1-2 хвилини до готовності яєць.

Вам також може сподобатися