Салати

Ошпарений Шпинат З Фетою Та Оливками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столові ложки
зубчика
чайних ложок
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    256
  • Протеїни
    5
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Дрібно нарізати червону цибулю та часник, фету розфарбувати. Оливки тонко нарізати, заздалегідь прибравши кісточки.

2 Крок

Покласти шпинат у велику миску. Розігріти масло|мастило| в маленькій сковороді на середньому вогні і додати|добавляти| цибулю, часник, орегано, сіль|соль|, перець і цукор. Смажити близько 3 хвилин, поки цибуля не стане м'якою.

3 Крок

Знявши з вогню, додати|добавляти| лимонний сік, а потім відразу ж вилити вміст сковороди на шпинат і перемішати. Шпинат подавати на окремих тарілках, присипавши фетою та оливками.

Вам також може сподобатися