Перейти до вмісту

Омлет без молока з креветками, фетою та каперсами

Омлет без молока з креветками, фетою та каперсами
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Очистити креветки, не забувши дістати стравохід.

  2. Крок 2

    Обсмажити креветки з двох сторін на вершковому та оливковому маслі до готовності. Головне, не пересмажити їх, інакше вони стануть гумовими. Час приготування креветок залежить від їх розміру та потужності плити.

  3. Крок 3

    Посипати орегано та влити заздалегідь перемішані яйця. Омлет не солити. За бажання можна тільки поперчити.

  4. Крок 4

    Викласти жменю шпинату на омлет, покришити руками фету, зверху посипати каперсами і, коли омлет перестане бути рідким, силіконовою лопаткою підчепити з однієї зі сторін і закрити омлет, посмажити ще на зменшеному вогні.

  5. Крок 5

    Зверху за бажанням посипати петрушкою і викласти нарізані помідори чері.

Поживна цінність

Калорії
383 ккал
Протеїни
46 г
Жири
20 г
Вуглеводи
4 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.