Сніданки

Омлет Із Сирним Сиром Та Яблуком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    313
  • Протеїни
    17
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Відокремлюємо білки від жовтків. І збиваємо окремо. До жовтків перед збиванням додаємо 1 столову ложку води.

2 Крок

Подрібнюємо зелень, натираємо сир і додаємо до жовтків.

3 Крок

Акуратно втручаємо в жовтки білкову піну

4 Крок

Розігріваємо сковорідку, наливаємо на неї масло і виливаємо суміш, що вийшла. Зверху посипаємо сиром та готуємо на маленькому вогні 8-10 хвилин.

5 Крок

Яблуко натерти на великій тертці і змішати з сиром

6 Крок

Готовий омлет розрізати на 4 частини, подавати у вигляді двох сандвічів із начинкою з яблука та сирного сиру.

Вам також може сподобатися