Сніданки

Омлет З Помідорами, Солодким Перцем І Сиром Моцарелла

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
за смаком
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    254
  • Протеїни
    11
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати кубиками солодкий перець та помідор.

2 Крок

Розігріти на середній температурі сковороду, влити соняшникову або оливкову олію. Додати овочі та пасерувати 3-4 хвилини, періодично помішуючи лопаткою.

3 Крок

У цей час збити яйця з сіллю та орегано. Ввести в суміш молоко і продовжувати збивати 1-2 хвилини, щоб омлет вийшов ніжним та повітряним.

4 Крок

Перемішати овочі на сковороді та влити яєчну суміш для омлету, накрити кришкою.

5 Крок

Тим часом моцареллу нарізати пластинками і розкласти на омлеті, що схопився, але ще не готовому. Знову накрити кришкою, зменшити вогонь чи температуру плити та довести до готовності (приблизно 4-5 хвилин).

6 Крок

Подавати зі свіжими овочами, зеленню та чашкою смачної кави.

Вам також може сподобатися