Омлет із копченою пікшею
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
В іншій каструлі розтопити 15 г вершкового масла, всипати борошно і смажити . Влити молоко, в якому варилася пікша, добре перемішати віночком, щоб у соусі не залишилося грудок. Додати в соус шматочки риби і поставити в тепле місце.
-
Крок 3
Для приготування омлету збити яйця та приправити сіллю та перцем. Розтопити масло, що залишилося в сковороді і вилити в неї збиті яйця. Смажити , перемішуючи яєчну масу вилкою. На половину кола викласти рибну начинку, накрити другою половиною. Ще трохи обсмажити спочатку з одного боку, потім, акуратно перевернувши, з іншого. На стіл подавати негайно із листям салату.
Поживна цінність
- Калорії
- 716 ккал
- Протеїни
- 54 г
- Жири
- 45 г
- Вуглеводи
- 19 г