Сніданки

Омлет Матінки Пуляр

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Дуже гарний рецепт: білки та жовтки потрібно готувати окремо, за рахунок цього у омлету буде пружна консистенція. Рецепт Гліба Гайгера із необістро «Жеральдін».

Харчова цінність

  • Калорії
    315
  • Протеїни
    24
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

Відокремити білки від жовтків. Білки збити окремо до густої піни із сіллю. Додати кілька крапель лимонного соку.

2 Крок

У жовтки додати молоко, сіль та злегка збити вилкою.

3 Крок

На сковорідку з|із| маслом|мастилом| вилити підготовлені жовтки і рівномірно розподілити масу по поверхні.

4 Крок

Коли жовтки схопляться, викласти білкову піну згори і смажити 5 хвилин на слабкому вогні, не закриваючи кришкою. Готовність перевірити білка, злегка торкнувшись пальцем: білок повинен бути пружним і не липнути до пальців.

5 Крок

Акуратно зняти омлет, розрізати вздовж і скласти всередину білком, щоб жовток виявився зовні.

6 Крок

Подавати омлет із салатом, заправленим оливковою олією та лимонним соком. Посипати дрібнонарізаною зеленою цибулею.

Вам також може сподобатися