Омар з акацієвим медом
Як приготувати
-
Крок 1
Кинути омарів у киплячу воду та варити три хвилини. Шумівкою витягнути їх і перекласти на півхвилини у воду з льодом. Обережно, щоб не зашкодити, зняти з омарів панцир. Спочатку відокремити клешні, потім хвіст. Хвіст розрізати вздовж на дві частини і видалити начинки.
-
Крок 2
З голів омарів зварити консом. Для цього розрізати їх на 4-6 частин і підсмажити в оливковій олії. Помити, почистити та дрібно порізати овочі. Гасити їх у каструлі з оливковою олією протягом . Додати смажені голови омарів. Налити води і залишити варитись на невеликому вогні, поки не википить половина. Вийняти з бульйону гущу, остудити її, змішати з білками, збити і повернути в киплячий бульйон. Як тільки ця маса випливе, зняти її шумівкою, а бульйон процідити. Втрутити рідкий мед і щіпку солі.
-
Крок 3
Перед подачею нагріти консом до 70 градусів, додати апельсинову цедру, потроху квітів акації та цитрону. Накрити та наполягати на невеликому вогні.
-
Крок 4
Підсмажити клешні та хвости омарів, зменшити вогонь, накрити кришкою і томити одну хвилину при температурі близько 70 градусів.
-
Крок 5
Розкласти м'ясо омара по тарілках. Полити консом. Прикрасити шматочками медових стільників і квітами акації та цитрону.
Поживна цінність
- Калорії
- 805 ккал
- Протеїни
- 135 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 17 г