Перейти до вмісту

Оладки з баклажанів із салатом із помідорів

Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
Оладки з баклажанів мають ніжну текстуру, гарно поєднану зі свіжим ароматом кінзи й легким пікантним відтінком сванської солі. Рум'яна скоринка створює апетитний контраст із м'якою серединкою. Супровід із салату із соковитих помідорів, червоної цибулі та свіжого кропу надає страві яскравості й літньої свіжості.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
11
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоби оладки не були водянистими, ретельно відтисніть баклажанний м’якуш після запікання. Для гарного балансу смаку, використовуйте поєднання соняшникової і трохи оливкової олії для смаження та заправки салату.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  2. Крок 2

    На баклажанах зробити проколи ножем чи вилкою. Розкласти на деку і запекти в розігрітій до 200 градусів духовці . Перевірити готовність ножем: лезо має легко входити в м'якоть, а шкірка підрум'янитися.

    Крок 2: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  3. Крок 3

    Розрізати баклажани вздовж навпіл і вискребти м'якоть ложкою. Якщо баклажани великі і в них багато насіння, вилучити їх і викинути.

    Крок 3: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  4. Крок 4

    М'якуш дрібно порубати ножем.

    Крок 4: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  5. Крок 5

    Цибулю дрібно нарізати та обсмажити на олії до золотистого кольору.

    Крок 5: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  6. Крок 6

    Змішати м'якоть баклажанів, цибулю та сире яйце, додати сванську сіль та рубану кінзу.

    Крок 6: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  7. Крок 7

    Додати борошно і знову перемішати.

    Крок 7: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  8. Крок 8

    Розігріти сковорідку з олією, ложкою сформувати оладки та підсмажити до рум'яної скоринки по парі хвилин із кожного боку.

    Крок 8: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  9. Крок 9

    Перекласти оладки зі сковороди на паперовий рушник, щоб позбавити зайвої олії.

    Крок 9: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  10. Крок 10

    Помідори крупно порізати. Червону цибулю нарізати тонкими півкільцями.

    Крок 10: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  11. Крок 11

    Змішати в мисці помідори з цибулею, додати рубаний кріп. Посолити на смак і заправити ароматним маслом.

    Крок 11: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів
  12. Крок 12

    Подавати баклажанні оладки зі свіжим салатом.

    Крок 12: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів

Поживна цінність

Калорії
201 ккал
Протеїни
9 г
Жири
4 г
Вуглеводи
33 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Оладки з баклажанів із салатом із помідорів

Як вийшло?

Відгуки