Перейти до вмісту

Окунь із травами

Окунь із травами
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Бульйонний кубик використовувати рибний.
  1. Крок 1

    Розтопіть маргарин у каструлі з товстим дном. Покладіть рубану цибулю і пасеруйте кілька хвилин без зміни кольору. Додайте рибне філе та обсмажте всі разом. Посоліть до смаку.

  2. Крок 2

    Збийте борошно та воду і вилийте суміш у каструлю. Додайте бульйонний кубик, потім рубані кріп та петрушку. Злегка посипте перцем. Накрийте кришкою та тушкуйте на слабкому вогні . Готовність риби перевірте вилкою.

  3. Крок 3

    Додайте лимонний сік та трави. Подавайте зі скибочками лимона.

Поживна цінність

Калорії
184 ккал
Протеїни
21 г
Жири
6 г
Вуглеводи
10 г

Відгуки