Перейти до вмісту

Огірковий суп-крем із фетою

Огірковий суп-крем із фетою
Прохолодний огірковий суп-крем із оксамитовою текстурою, яку дарує стиглий авокадо. Свіжий сік лайма додає яскравої кислинки, а дрібка білого перцю й мускатного горіха надає делікатної пряної глибини. Солонувата фета, розсипана зверху, створює гарний контраст. Легка і водночас ситна страва, що освіжає в літню спеку та гарно виглядає на святковому столі.
Приготування
1 год 20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Обирайте стиглий, але не м'який авокадо, щоб суп вийшов ніжним без гіркоти. Лайм додавайте наприкінці та пробуйте на смак. Перед подачею охолодіть тарілки, а фету нарізайте кубиками.
  1. Крок 1

    Огірки почистити і нарізати товстими кружальцями. Помістити в каструлю, залити водою наполовину і поставити на вогонь. Довести до кипіння, накрити кришкою та варити . Вийняти огірки та охолодити.

  2. Крок 2

    Авокадо почистити, видалити кісточку та нарізати м'якоть кубиками.

  3. Крок 3

    З лайма віджати сік.

  4. Крок 4

    Збити огірки та авокадо разом із соком лайма в блендері, посолити та поперчити до смаку. Поставити у холодильник на .

  5. Крок 5

    Розлити суп по тарілках, додати фету, посипати мускатним горіхом.

Поживна цінність

Калорії
156 ккал
Протеїни
4 г
Жири
13 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Огірковий суп-крем із фетою

Як вийшло?

Відгуки