Супи

Ніжний Суп-Пюре З Гарбуза

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    131
  • Протеїни
    5
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз і моркву ріжемо великими кубиками, заливаємо водою, щоб овочі були вкриті водою, але не більше.

2 Крок

Солимо на смак і варимо до м'якості.

3 Крок

Цибулю, селера і часник шаткуємо і обсмажуємо на оливковій олії до золотистості.

4 Крок

До гарбуза з морквою додаємо обсмажені овочі та натертий корінь імбиру, подрібнюємо блендером.

5 Крок

Подаємо з кубиками або смужками солодкої паприки (краще зеленої), улюбленою зеленню, а також гранульованими висівками або підсушеним хлібом.

Вам також може сподобатися