Основні Страви

Ніжні Свинячі Стейки, Запечені В Духовці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    150 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

головок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    510
  • Протеїни
    52
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

Виходить ніжне м'ясо, що тане в роті.

1 Крок

Підготувати маринад. Для цього змішати соєвий соус, мед, часник, олію.

2 Крок

Свинячі стейки (краще використовувати шийну частину) не відбивати! Змішати з маринадом і потримати у ньому 2–4 години.

3 Крок

Кожен стейк разом із маринадом загорнути у фольгу конвертом. Попередньо поперчити.

4 Крок

Помістити стейки в розігріту до 150 градусів духовку.

5 Крок

Запікати на конвекції години 1,5-2.

6 Крок

Подавати з овочевим салатом: помідори, авокадо, червону цибулю, оливкову, кунжутну олію, сіль, перець свіжомелений. Дуже смачно.

Вам також може сподобатися