Нерка слабкої солі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розробити рибу на філе, видалити пінцетом усі кістки.
-
Крок 2
Філе промити, обсушити. Дістати контейнер, на дно висипати 100 г солі, зверху покласти шкірою вниз філе нерки. Зверху засипати нерку повністю сіллю, щоб сіль повністю покривала рибу. Поставити в холодильник на день.
-
Крок 3
Через один день дістати рибу з холодильника, витягнути філе із солі, промити і покласти на годину в миску з водою і льодом. Потім дістати рибу, вмочити її рушником.
-
Крок 4
Змішати маринад: до тарілки додати лимонний сік, соєвий соус, мелений перець. Все це перемішати та обмазати рибу. Зверху додати нитки меду.
-
Крок 5
Упакувати рибу в пергамент та фольгу, покласти в холодильник на один день. Після одного дня рибку можна сміливо їсти.
Поживна цінність
- Калорії
- 285 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 2 г