Основні Страви

Мускатний Гарбуз Із Сочевицею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
за смаком
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    2123
  • Протеїни
    47
  • Жири
    76
  • Вуглеводи
    309

Інструкція приготування

Страву добре подавати як гарнір.

1 Крок

Наперед розігріти духовку до 220 градусів.

2 Крок

Розрізати гарбуз навпіл, очистити та видалити насіння, нарізати невеликими кубиками. У формі для запікання змішати рубану цибулю, гарбуз, оливкову олію, каррі-порошок, сіль та перець. Запікати в духовці, поки гарбуз не стане м'яким, близько 15 хвилин.

3 Крок

Розтовкти волоські горіхи і посипати ними гарбуз. Запікати ще 10 хвилин|мінути|, поки|доки| горіхи не підсмажаться.

4 Крок

Поки гарбуз запікається, в каструлі з окропом зварити сочевицю (близько 20 хвилин), поки не розм'якне. Відкинути на друшляк і перекласти в тарілку.

5 Крок

Додати до сочевиці гарбузову суміш, кінзу, сіль, перець та лаймовий сік за смаком, добре перемішати.

Вам також може сподобатися