Основні Страви
Морський Окунь Із Апельсиновим Соком
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування25 Хвилин
- Порцій5 Осіб
Інгредієнти
г
мл
столові ложки
за смаком
штуки
за смаком
головок
столові ложки
Харчова цінність
- Калорії290
- Протеїни27
- Жири11
- Вуглеводи21
Інструкція приготування
1 Крок
Рибу розділити на 5 шматочків, кожен полити лимонним соком і залишити для маринування на 10 хвилин. Видавити сік із апельсинів.
2 Крок
Після цього рибу запанувати в борошні, обсмажити разом з цибулею в олії до легкого золотистого відтінку, полити апельсиновим соком і довести до кипіння. Посолити, поперчити та подавати до столу.