Основні Страви

Морський Окунь Із Апельсиновим Соком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    290
  • Протеїни
    27
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Рибу розділити на 5 шматочків, кожен полити лимонним соком і залишити для маринування на 10 хвилин. Видавити сік із апельсинів.

2 Крок

Після цього рибу запанувати в борошні, обсмажити разом з цибулею в олії до легкого золотистого відтінку, полити апельсиновим соком і довести до кипіння. Посолити, поперчити та подавати до столу.

Вам також може сподобатися