Салати

Салат З Окунем Та Апельсинами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
склянки
штуки
склянок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    208
  • Протеїни
    18
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

1 Крок

Рибу обробіть на філе, розріжте на порційні шматки, збризкайте лимонним соком.

2 Крок

Рис відваріть у підсоленій воді з олією, додайте рибу та варіть ще 10 хвилин. Охолодіть.

3 Крок

Апельсини очистіть від шкірки, наріжте тонкими скибочками, цибуля - кільцями. При подачі оформіть кільцями цибулі, скибочками апельсина, зеленню петрушки.

Вам також може сподобатися