Перейти до вмісту

Морські гребінці в апельсиновому соусі

Морські гребінці в апельсиновому соусі
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Моркву почистити та нарізати вздовж на тонкі смужки.

  2. Крок 2

    Цибулю дрібно нарізати.

  3. Крок 3

    Витиснути сік із апельсина і змішати його із зернами коріандру в каструльці.

  4. Крок 4

    Моркву та цибулю відварити в апельсиновому соку протягом , додати до них гірчицю та масло, посолити та поперчити до смаку.

  5. Крок 5

    Гребінці обсмажити в оливковій олії до золотистого кольору.

  6. Крок 6

    Сік, що утворився під час обсмажування, також злити в каструльку з соусом.

  7. Крок 7

    Гребінці розкласти по тарілках, полити соусом з овочами, прикрасити гілочкою естрагону.

Поживна цінність

Калорії
442 ккал
Протеїни
23 г
Жири
28 г
Вуглеводи
30 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Морські гребінці в апельсиновому соусі

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки