Закуски

Морські Гребінці В Апельсиновому Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
штуки
чайних ложок
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    442
  • Протеїни
    23
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    30

Інструкція приготування

1 Крок

Моркву почистити та нарізати вздовж на тонкі смужки.

2 Крок

Цибулю дрібно нарізати.

3 Крок

Витиснути сік із апельсина і змішати його із зернами коріандру в каструльці.

4 Крок

Моркву та цибулю відварити в апельсиновому соку протягом 5 хвилин, додати до них гірчицю та масло, посолити та поперчити до смаку.

5 Крок

Гребінці обсмажити в оливковій олії до золотистого кольору.

6 Крок

Сік, що утворився під час обсмажування, також злити в каструльку з соусом.

7 Крок

Гребінці розкласти по тарілках, полити соусом з овочами, прикрасити гілочкою естрагону.

Вам також може сподобатися