Закуски

Морські Гребінці На Подушці Зі Шпинату

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайні ложки
зубчиків
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    131
  • Протеїни
    13
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

1 Крок

Гребінці ретельно промити, обсушити за допомогою паперового рушника.

2 Крок

Листя шпинату обдати окропом (за бажанням).

3 Крок

На вершковому маслі злегка обсмажити часник додати оливкової олії і зелень петрушки, посолити.

4 Крок

В отриману суміш викласти морські гребінці та обсмажувати з кожного боку близько 1 хвилини.

5 Крок

Викласти на тарілку подушку зі шпинату, зверху покласти обсмажені гребінці, полити олією, де обсмажувалися гребінці.

6 Крок

Збризкати соком лимона.

Вам також може сподобатися