Салати

Морепродукти У Грейпфруті

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    471
  • Протеїни
    30
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Розморозити суміш із морепродуктів.

2 Крок

Грейпфрути вимити та відрізати верхівки. Обережно, щоби не пошкодити, вийняти ложкою м'якоть грейпфрутів. Очистити м'якоть від плівок та нарізати великими шматками.

3 Крок

Авокадо вимити, розрізати навпіл, вийняти кісточку, м'якоть вийняти ложкою і нарізати півкільцями. Морепродукти змішати з авокадо та м'якоттю грейпфрутів, посолити, поперчити, додати оливкову олію та перемішати.

4 Крок

Начинити цією сумішшю грейпфрути, накрити зрізаними верхівками та поставити в холодильник мінімум на 1 годину.

5 Крок

Вийняти салат із холодильника, посипати кедровими горішками та подавати.

Вам також може сподобатися