Закуски

Форель З Авокадо Та Грейпфрутом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
пучків
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    373
  • Протеїни
    14
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Один грейпфрут очистити від шкіри, плівок, розібрати на сегменти, порізати на шматочки.

2 Крок

Другий грейпфрут розрізати навпіл, і з однієї половини вичавити сік.

3 Крок

Кріп дрібно порубати.

4 Крок

Авокадо очистити від шкіри та кісточок, нарізати довільно,

5 Крок

скласти в чашку, додати кріп, сік лимона, сіль, перець та цукор і збити все в пюре за допомогою блендера.

6 Крок

Авокадну масу охолодити.

7 Крок

Форель очистити від шкіри, видалити кісточки і дрібно нарізати.

8 Крок

На дно кожної склянки покласти шматочки форелі,

9 Крок

потім ложку авокадного крему,

10 Крок

потім знову форель та шматочки грейпфрута.

11 Крок

Полити все грейпфрутовим соком.

12 Крок

Посипати кропом перед подачею охолодити.

13 Крок

Смачного!

Вам також може сподобатися