Основні Страви

М'яСо З Грибами Та Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    195
  • Протеїни
    24
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Одну велику цибулину очистити від шкірки і крупно нарізати.

2 Крок

Одну велику, або дві невеликі моркви почистити, нарізати соломкою.

3 Крок

Один болгарський перець, помити, нарізати соломкою.

4 Крок

Дві головки часнику нарізати кружальцями.

5 Крок

Печериці помити і крупно покришити.

6 Крок

Всі овочі викласти на розігріту сковорідку із соняшниковою чи оливковою олією. Смажити хвилин 5-7, потім зменшити вогонь і гасити, постійно помішуючи, ще 3 хвилини.

7 Крок

Додати гриби та тушкувати ще 10 хвилин.

8 Крок

М'ясо дрібно нарізати, обваляти у чорному меленому перці із сіллю.

9 Крок

Додати до овочів і гасити на невеликому вогні 3-4 хвилини, потім збільшити вогонь і 1-2 хвилини обсмажити до золотистої скориночки.

Вам також може сподобатися