Підготувати усі інгредієнти.
У мінтаю обрізати хвіст і плавці, видалити начинки, після чого промити і обсушити паперовим рушником.
В окремому посуді приготувати маринад: змішати майонез (сметану) із соєвим соусом, петрушкою та спеціями для риби.
Приготованим маринадом змастити рибу по обидва боки, залишити на 2 години в холодильнику (можна на ніч).
Замариновану рибу викласти на грати-гриль, яку необхідно змастити маслом.
Смажити над розпеченим вугіллям, періодично перевертаючи, до готовності.
Подавати мінтай на грилі.