Перейти до вмісту

Міні-голубці з пекінської капусти

Міні-голубці з пекінської капусти
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Пекінську капусту розібрати на листочки. Нижню тверду частину листа відрізати, залишити лише верхню половинку. У великій каструлі закип'ятити воду, опустити аркуші капусти в окріп на , не більше. Дістати листи шумівкою і одразу перекласти їх у чашку з холодною водою. Як тільки вони охолонуть, воду злити і обсушити капустяне листя паперовими рушниками.

  2. Крок 2

    Моркву натерти на тертці, дрібно нарізати цибулю, обсмажити овочі на оливковій олії до м'якості. Половину обсмажених овочів перекласти в миску та остудити. Додати в миску з овочами курячий фарш, рис, яйце, спеції та сіль, добре все перемішати.

  3. Крок 3

    На край капустяного листа викласти 1 столову ложку начинки, загорнути конвертом як звичайний голубець. Коли всі голубці готові, ставимо розігріватись сковороду з невеликою кількістю оливкової олії. Голубці обсмажуємо з обох боків до золотистої скоринки.

  4. Крок 4

    До половини цибулі і моркви, що залишилася, додати томатну пасту, пасту з болгарських перців (якщо є), посолити, приправити спеціями. Скласти овочі в сотейник чи сковороду, зверху викласти обсмажені голубці. Залити окропом так, щоб голубці були покриті бульйоном. Можна додати лавровий лист. Накрити кришкою і гасити на повільному вогні приблизно , до готовності. Подавати голубці з соусом, у якому вони варилися, та сметаною.

Поживна цінність

Калорії
269 ккал
Протеїни
20 г
Жири
8 г
Вуглеводи
29 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Міні-голубці з пекінської капусти

Як вийшло?

Відгуки