Медальйони зі свинячої вирізки з майораном
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Свинячій вирізці дати трохи подихати при кімнатній температурі.
-
Крок 2
Вирізку нарізати шматочками завтовшки 5-6 см.
-
Крок 3
Перевернути кожну скибочку на пласку сторону зрізу. Натиснути на кожен шматочок дошкою для розбирання, але можна і долонями.
-
Крок 4
Очистити часник та імбир.
-
Крок 5
Нагріти на сковороді олію із щіпкою великої солі.
-
Крок 6
Часник та імбир роздавити кухарським ножем.
-
Крок 7
Відправити в киплячу олію імбир із часником.
-
Крок 8
Накрити кришкою і обсмажувати до золотистої скоринки.
-
Крок 9
Через перевернути і досмажити до рум'яності.
-
Крок 10
Видалити часник та імбир і викласти в олію м'ясо.
-
Крок 11
Приправити сумішшю мелених перців.
-
Крок 12
Перевернути медальйони, як тільки нижня сторона підрум'яниться.
-
Крок 13
Додати сушений майоран. Смажити близько .
-
Крок 14
Перевернути та зменшити вогонь.
-
Крок 15
Накрити кришкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 1314 ккал
- Протеїни
- 138 г
- Жири
- 80 г
- Вуглеводи
- 10 г