Перейти до вмісту

Олійна риба

Олійна риба
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Філе олійної риби посолити, поперчити до смаку, посипати дрібнорубленим кропом і обсмажити з двох сторін на сковороді в рафінованій олії.

  2. Крок 2

    Вийняти рибу і в тому ж маслі обсмажити цибулину (попередньо нарізану кільцями) до появи золотисто-коричневого відтінку.

  3. Крок 3

    Потім у олію з цибулею покласти помідори чері, розрізані навпіл, печериці, обсмажене філе риби і протягом готувати на повільному вогні.

  4. Крок 4

    При подачі на стіл рекомендується прикрасити страву тушкованими в олії чері, грибами, трояндочками з картопляного пюре та злегка обсмаженими спагетті.

Поживна цінність

Калорії
81 ккал
Протеїни
11 г
Жири
2 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Олійна риба

Як вийшло?

Відгуки