Манти з м'ясом, гарбузом та морквою
Як приготувати
-
Крок 1
Приготувати м'ясний фарш. Для цього змішати дрібно посічену баранину з дрібно нашаткованою цибулею, червоним меленим перцем, сіллю та порізаним дрібними кубиками курдючним салом. Добре перемішати.
-
Крок 3
З борошна, води та однієї чайної ложки солі замісити еластичне тісто. Тонко розкотити та нарізати на квадрати 10х10 см.
-
Крок 4
Покласти в середину кожного квадрата підготовлену начинку, з'єднати кінці діагоналі і защепити кути.
-
Крок 5
Підготовлені манти укласти на змащені решітки - каскани, помістити їх над каструлею з киплячою водою або бульйоном і варити . Готові манти можна подавати із гострим соусом, сметаною, розтопленим маслом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1446 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 86 г
- Вуглеводи
- 134 г