Узбецькі манти з м'ясом та гарбузом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
З борошна, яйця та води замісити круте тісто так само, як для пельменів. Скачати в кулю, загорнути у вологу серветку та відкласти на . Гарбуз вимити, звільнити від шкірки, насіння і волокон і дуже дрібно нашаткувати.
-
Крок 2
М'якуш баранини та яловичини порубати на шматочки — тільки вручну, це впливає на смак. Цибулю очистити, тонко нашаткувати і додати фарш. Посолити, поперчити. Курдючне або внутрішнє сало нарізати шматочками, додати у фарш. Туди ж покласти нарубаний гарбуз. Все ретельно перемішати.
-
Крок 3
Як і в рецепті приготування пельменів, рекомендується не розкачувати тісто в тонкий пласт, а виліпити з нього товсті джгути діаметром 2,5-3 см. Покласти джгути на посипану мукою поверхню столу і розрізати на шматки по 2,5-3 см завдовжки.
-
Крок 4
Кожен шматочок скачати в кульку правильної форми. За допомогою качалки розкотити кожну кульку в плоский коржик товщиною приблизно 2 мм. На розкочений корж покласти 1 столову ложку фаршу. Великим та вказівним пальцями обох рук підтягнути тісто від країв до середини та швидко з'єднати два краї, щільно притискаючи їх пальцями.
-
Крок 5
Повернути мант одним із розкритих кінців до себе. Підняти край тіста за середину і підтягнути його до виліпленого шва так, щоб вся начинка була повністю закрита. Защипати цей край. Перевернути мант іншою стороною і защипати другий край. Якщо тісто погано з'єднується, змочіть руки водою.
-
Крок 6
Зліплені шви повинні бути схожі на витягнуту по горизонталі букву Н. Правою та лівою рукою взяти куточки, які є ніби нижньою частиною ніжок букви, підтягнути їх один до одного та з'єднати. Розгорнути мант до себе незліпленням і повторити операцію. Враховуючи, що всі манти варяться одночасно, накрити вологою серветкою ті, що вже підготовлені, щоб тісто не пересихало.
-
Крок 7
Ґрати манти-каскану змастити вершковим маслом. Розкласти на них манти так, щоб вони не стикалися між собою, збризкати холодною водою і варити під кришкою .
Поживна цінність
- Калорії
- 1012 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 51 г
- Вуглеводи
- 98 г












