Основні Страви

Лосось, Смажений У Маслі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
столові ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    303
  • Протеїни
    27
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

1 Крок

Нагрійте духовку до 250 градусів. Покладіть масло і половину трав у жароміцне блюдо, здатне вмістити філе лосося, і помістіть його в духовку. Нагрівайте 5 хвилин, поки олія не почне танути, а трави шипіти.

2 Крок

Покладіть філе лосося у страву шкіркою догори. Запікайте 4 хвилини. Дістаньте з духовки та зніміть шкірку (якщо не виходить зняти шкірку, поставте в духовку ще на 2 хвилини). Посоліть, поперчіть та переверніть філе риби. Знову посоліть і поперчіть.

3 Крок

Запікайте ще 3-5 хвилин, залежно від товщини риби та того, наскільки пропеченою ви хочете її зробити. Наріжте рибу на порції, полийте невеликою кількістю олії кожен шматочок. Прикрасьте залишками трав. Подавайте з часточками лимона.

Вам також може сподобатися