Перейти до вмісту

Лобіо з горіхами та м'ятою

Лобіо з горіхами та м'ятою
Приготування
2 год
Інгредієнтів
12
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Квасолю замочити у холодній воді на 6–24 години. При цьому міняти воду 1-2 рази.

  2. Крок 2

    Промити квасолю, залити холодною водою (вода повинна трохи покривати квасолю) і відварювати на помірному вогні під кришкою до готовності квасолі. Якщо вся вода випарується до того, як квасоля буде готова, то підливати окріп (не холодну воду!).

  3. Крок 3

    Горіхи дрібно потовкти з часником, червоним перцем та сіллю. Розвести винним оцтом (оцет попередньо проварити з базиліком). Додати інші прянощі.

  4. Крок 4

    Відварену квасолю, не даючи їй охолонути, покласти в посуд до цибулі, що пасерує, посолити і обсмажити протягом (або просто дати квасолі просочитися розігрітим маслом).

  5. Крок 5

    Перекласти квасолю з цибулею в емальований або порцеляновий посуд, змішати з горіховою масою.

  6. Крок 6

    Можна також посипати дрібно нарізаною зеленню.

Поживна цінність

Калорії
300 ккал
Протеїни
7 г
Жири
23 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лобіо з горіхами та м'ятою

Як вийшло?

Відгуки