Перейти до вмісту

Лінгвіні з кабачком, томатами та крабом

Лінгвіні з кабачком, томатами та крабом
Ніжні стрічки лінгвіні з соковитим кабачком, солодкими помідорами черрі та делікатним крабовим м'ясом — страва, що пахне літньою кухнею на узбережжі. Паста дозріває в ароматному овочевому бульйоні й віддає вершковий крохмалистий відтінок, а свіжий базилік і легка гострота чилі додають яскравості. Вишукано, затишно та напрочуд просто.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Доварюйте пасту в бульйоні поступово, по півсклянки, і постійно помішуйте — крохмаль створить шовковистий соус без вершків. Крабове м'ясо додавайте наприкінці, щоб воно не стало жорстким, а базилік кладіть перед самою подачею.
  1. Крок 1

    У великій каструлі із киплячою підсоленою водою зваріть пасту половину часу, вказаного на упаковці. Злийте воду через сито, злегка збризкайте оливковою олією і перемішайте.

  2. Крок 2

    Протріть сковороду. Додайте 2 столові ложки оливкової олії і нагрійте на середньому вогні. Додайте цибулю, дрібку солі, пластівці чилі і смажте до готовності близько , поки овочі не розм'якшуються.

  3. Крок 3

    Покладіть кабачки та томати на сковороду, посоліть і поперчіть, продовжуйте готувати, доки томати та кабачки не розм'якнуть, приблизно . Перекладіть у тарілку разом із соком.

  4. Крок 4

    Покладіть пасту в каструлю з 1 склянкою овочевого бульйону і готуйте на середньому вогні, постійно помішуючи, поки весь бульйон не вбереться.

  5. Крок 5

    Продовжуйте додавати бульйон до півсклянки, доки паста не буде готова al dente. Додайте суміш томатів та крабове м'ясо і готуйте, поки вони не нагріються.

  6. Крок 6

    При необхідності додайте ще крабового м'яса або бульйону по одній столовій ложці до отримання консистенції, як у соусу.

Поживна цінність

Калорії
587 ккал
Протеїни
19 г
Жири
13 г
Вуглеводи
98 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лінгвіні з кабачком, томатами та крабом

Як вийшло?

Відгуки