Просо з крабом та пошехонським сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вичавити із лимона сік. 100 мл соку розвести агар-агар так, як зазначено на упаковці. Відставити желе убік.
-
Крок 2
Порізати дрібно стебла щавлю.
-
Крок 3
Просо або кускус залити 150 мл киплячого овочевого бульйону. Дати настоятись під кришкою .
-
Крок 4
У сотейник налити 100 мл овочевого бульйону, додати туди вершкове масло|мастило| і підігріти на плиті. Коли олія розійдеться і суміш стане дуже гарячою, покласти туди крабове м'ясо, розібране великими волокнами. Зняти з плити, щоб краб не перетравився. Дати крабу настоятися у соусі.
-
Крок 5
Для соусу потерти 200 г пошехонського сиру на дрібній тертці. З'єднати його зі 100 мл киплячого овочевого бульйону і 100 мл 33%-них вершків. Коли суміш закипить, ретельно пробити її в блендері, а потім процідити через дуже дрібне сито, щоб не залишилося грудочок.
-
Крок 6
Перед подачею на стіл у пшоно або кускус залити ще трохи киплячого бульйону, щоб крупа прогрілася. Покласти до неї дрібно порізані стебла щавлю.
-
Крок 7
Гарячий сирний соус помістити в сифон, звідки випустити на тарілку гіркою. Зверху покласти гарячу кашу. У центр каші покласти гарячий краб. Прикрасити кашу чотирма кульками лимонного желе. Зверху на краба покласти один лист щавлю.
Поживна цінність
- Калорії
- 335 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 34 г