Лимонне суфле
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У невеликій каструлі (1,5 літра) закип'ятити склянку молока.
-
Крок 2
Збити міксером на високій швидкості 4 жовтки, цукор і ваніль до кремоподібного стану ().
-
Крок 3
Додати в крем крохмаль і продовжити збивати на низькій швидкості. Не виключаючи міксер, тонким цівком влити в суміш молоко і збити до однорідної консистенції.
-
Крок 4
Перелити крем у каструлю, поставити на сильний вогонь і продовжуючи помішувати, довести до кипіння. Потім зменшити вогонь та варити ще .
-
Крок 5
Коли суміш загусне, зняти з вогню, перелити у велику миску, додати терту цедру і сік лимона, ретельно перемішати і, накривши вощеним папером, залишити при кімнатній температурі на .
-
Крок 6
Тим часом розігріти духовку до 190 градусів. Жароміцну страву для суфле (глибиною 3 см, діаметром 18-20 см) змастити всередині маслом і припорошити цукром.
-
Крок 7
Збити міксером на середній швидкості 6 білків із сіллю до стану рідкої піни. Додати в білки вершки та винний камінь, збільшити швидкість міксера і збивати, поки рідина не перетвориться на густу повітряну піну.
-
Крок 8
Чверть білкової піни додати в лимонний крем і ретельно перемішати. Потім викласти в крем білкову суміш, що залишилася, і знову перемішати.
-
Крок 9
Перелити масу у форму для випічки. Щільно обгорнути стінки форми широкою смужкою вощеного паперу так, щоб папір, утворюючи комір, височіло над краями форми на 10 см.
-
Крок 10
Поставити суфле в духовку на середню полицю на . Коли суфле покриється золотистими плямами і почне пихкати, вийняти його з духовки, зняти з форми комір і відразу подавати на стіл.
Поживна цінність
- Калорії
- 130 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 16 г