Основні Страви

Літні Овочі Каррі В Кокосовому Молоці.

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    394
  • Протеїни
    14
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    64

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте пасту каррі у великій сковороді з антипригарним покриттям. Додайте цибулю і смажте 5 хвилин, поки вона не стане м'якою.

2 Крок

Додати баклажани і тушкувати ще 5 хвилин. Додайте ще бульйон, якщо пригорятиме.

3 Крок

Додайте сочевицю, кокосове молоко і бульйон, що залишився, і варіть на повільному вогні 15 хвилин або поки сочевиця не стане м'якою. Додати перець і варити 5-10 хвилин.

4 Крок

Додати горох і шпинат і варити до готовності.

5 Крок

Подавайте каррі з рисом та манго.

Вам також може сподобатися