Лінок під овочами
Як приготувати
-
Крок 1
Обробити рибу на порційні шматочки, посолити і поперчити.
-
Крок 2
Цибулю нарізати, моркву натерти і злегка обсмажити на вершковому та рослинному маслі до прозорості.
-
Крок 3
Укласти рибу в посуд для запікання або човника з фольги, укрити овочами і припорошити майонезом (50/50 майонез+сметана), додати близько 100 мл води або бульйону.
-
Крок 4
Запікати при 150-180 градусах близько .
Поживна цінність
- Калорії
- 888 ккал
- Протеїни
- 55 г
- Жири
- 70 г
- Вуглеводи
- 8 г