Легкий томатний бульйон з овочами від Гордона Рамзі
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
У 3 ст. л. оливкової олії потім шалот протягом до розм'якшення, потім додайте, помішуючи, 3/4 взятих помідорів, часник, сіль, цукор і зелень. Готуйте на середньому вогні приблизно , періодично помішуючи, поки овочі не стануть трохи м'якими.
-
Крок 3
Влийте 1 л води та доведіть до кипіння. Варіть приблизно на маленькому вогні, знімаючи накип широкою ложкою.
-
Крок 4
Прокладіть друшляк великим вологим шматком муслінової тканини або тонким чистим рушником, поставте над мискою (можна використати складений утричі шматок марлі).
-
Крок 5
Процідіть томатний відвар, продавлюючи зворотним боком половника. Остудіть, поставивши в іншу миску з водою з льодом.
-
Крок 6
Збийте помідори, що залишилися, з білками і перцем горошком в блендері.
-
Крок 7
Викладіть у великий сотейник та додайте проціджений томатний відвар.
-
Крок 8
Повільно доведіть вміст сотейника до кипіння та варіть на маленькому вогні . Ви самі побачите, як рідина у міру закипання стає кристально-прозорою.
-
Крок 9
Промийте муслін або рушник і знову покладіть його в друшляк над мискою. Повільно вилийте бульйон у друшляк - рідина в мисці повинна бути ідеально прозора. Якщо це не так, процідіть бульйон ще раз. Поставте холодильник до подачі.
-
Крок 10
Щоб приготувати прикраси, поріжте стручковий горох ромбиками, нагрійте ложку масла, що залишилася, в маленькій сковороді і обережно обсмажте горошок, квасолю і верхівки спаржі , щоб вони злегка прив'яли. Викладіть на паперовий рушник, щоб видалити надлишки олії.
-
Крок 11
Розкладіть квасолю, горошок і спаржу в 4 широкі супові тарілки. Залийте бульйоном. За бажання капніть трохи оливкової олії і відразу подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 318 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 24 г