Випічка Та Десерти

Легкий Дієтичний Сирний Десерт Без Борошна

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок

Харчова цінність

  • Калорії
    155
  • Протеїни
    9
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

Щоб сир вийшов більш щільним, можна додати трохи борошна, хоча б 1/4 склянки, але тоді він вже не буде дієтичним ;)

1 Крок

Змішати сир з цукром, додати яйце, ванілін (можна використовувати ванільний цукор), перемішувати до консистенції однорідного крему (міксером/блендером або віночком або вилкою). Сир краще брати з жирністю близько 5% (можна більше) і форму/деко змащувати олією не потрібно.

2 Крок

Викласти вміст у форму/деко (або невеликі формочки), поставити в розігріту духовку і при температурі 180°-200° випікати приблизно 20-40 хвилин. Готовність краще дивитися за станом: чим сир нижче - тим менше часу потрібно для випікання, чим вище - тим довше. Вогким він точно не вийде, але для утворення легкої скоринки слід потримати довше.

3 Крок

Інгредієнти можна коригувати кожному під себе, тут все на власний смак. За бажання можна додати фрукти, ягоди, корицю, цукати, сухофрукти тощо. Експериментувати з рецептом можна як завгодно. Смачного! :)

Вам також може сподобатися