Легкий маринад для птиці з йогуртом та розмарином
Як приготувати
Порада
Це легкий літній варіант для курячого філе або філе індички.
Інгредієнти вказані із розрахунку на 1,5–2 кг м'яса.
-
Крок 1
У великій мисці змішайте йогурт, розмарин, чорний перець, сіль та нарізану цибулю-шалот. Додайте м'ясо і добре перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 90 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 16 г
