Локшина соба з соєво-цитрусовим соусом
Як приготувати
-
Крок 1
Помістити пагони сої в холодну підсолену воду на , відкинути на друшляк і просушити серветкою.
-
Крок 2
Замочити вакам у холодній воді на , злити воду і нарізати водорості. Хайжики вимочувати , воду злити. У сковороді розігріти масло, всипати хайжики і перемішати. Готувати .
-
Крок 3
Щоб приготувати заправку: у банку з кришкою, що закручується, покласти по 3 ст.л. соєвого соусу та арахісової олії, додати сік лайма і потрясти.
-
Крок 4
У окропі підсоленій воді варити локшину протягом . Відкинути локшину на друшляк і поставити під холодну воду. Струсити зайву рідину.
-
Крок 5
Ретельно перемішати у великій мисці всі складові салату (локшину, сою, водорості, 1ч.л. арахісової олії, крес, 2 пера зеленої цибулі, сіль, заправку). Заправка має рівномірно розподілитись. Подавати на стіл із соєвим соусом (1 ст.л).
Поживна цінність
- Калорії
- 522 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 39 г