Перейти до вмісту

Кисир із булгуром по-турецьки

Кисир із булгуром по-турецьки
Кисир (kısır) — страва турецької кухні, дуже проста й швидка, що нагадує левантійський салат табуле. Це щось середнє між салатом і гарніром із крупи. Щоб його приготувати, достатньо поєднати булгур, петрушку й томатну пасту.
Приготування
1 год 10 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготуйте всі потрібні інгредієнти.

    Крок 1: Кисир із булгуром по-турецьки
  2. Крок 2

    З червоного перцю та чилі приберіть насіння.

    Крок 2: Кисир із булгуром по-турецьки
  3. Крок 3

    Збийте їх блендером разом з 1 столовою ложкою води, 1 чайною ложкою оливкової олії, дрібкою солі й цукру.

    Крок 3: Кисир із булгуром по-турецьки
  4. Крок 4

    Потім перекласти суміш у маленький сотейник та поставити на вогонь. Уварювати, постійно помішуючи, поки паста не загусне, це займе . Готову перцеву пасту протерти через сито.

    Крок 4: Кисир із булгуром по-турецьки
  5. Крок 5

    Зваріть булгур за інструкцією на пакуванні.

    Крок 5: Кисир із булгуром по-турецьки
  6. Крок 6

    Гарячий булгур змішайте з томатною та перцевою пастою, наршарабом, оливковою олією, соком половини лимона й усіма спеціями. Залиште охолоджуватися.

    Крок 6: Кисир із булгуром по-турецьки
  7. Крок 7

    Дрібно поріжте зелений перець та огірки.

    Крок 7: Кисир із булгуром по-турецьки
  8. Крок 8

    Наріжте шалот, зелену цибулю й петрушку.

    Крок 8: Кисир із булгуром по-турецьки
  9. Крок 9

    З'єднайте цю суміш з охолодженим булгуром.

    Крок 9: Кисир із булгуром по-турецьки
  10. Крок 10

    Подавайте до столу.

    Крок 10: Кисир із булгуром по-турецьки

Поживна цінність

Калорії
334 ккал
Протеїни
7 г
Жири
18 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кисир із булгуром по-турецьки

Як вийшло?

Відгуки