Салати

Кисир

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Дуже легка та швидка страва турецької кухні, схожа на левантійське табулі — традиційний салат кисир. Готується з булгуру, петрушки та томатної пасти. Із нашої «Золотої тисячі».

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
столові ложки
головки
штук
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    334
  • Протеїни
    7
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Червоний перець і чилі позбавити насіння і пробити в блендері разом зі столовою ложкою води, чайною ложкою оливкової олії, щіпкою солі та цукру.

Image
2 Крок

Потім перекласти суміш у маленький сотейник та поставити на вогонь. Уварювати, постійно помішуючи, поки паста не загусне, це займе 20-30 хвилин. Готову перцеву пасту протерти через сито.

Image
3 Крок

Зварити булгур, згідно з інструкцією на упаковці, потім змішати гарячий булгур з томатною та перцевою пастою, наршарабом, оливковою олією, соком половини лимона та всіма спеціями. Дати охолонути.

Image
4 Крок

Дрібно нарізати зелений перець, огірки, шалот, зелену цибулю та петрушку. Змішати з охолодженим булгуром і подавати.

Вам також може сподобатися