Курячий суп з болгарським перцем та петрушкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати потрібні інгредієнти.
-
Крок 2
М'ясо добре вимити під проточною водою, відокремити від кістки.
-
Крок 3
Нарізати стегно без кістки на порційні шматки, викласти в каструлю об'ємом 3 літри, залити водою та поставити на вогонь.
-
Крок 4
Довести до кипіння, за необхідності зняти піну.
-
Крок 5
Викласти в каструлю 2 лаврові листи, посолити за смаком, варити приблизно під закритою кришкою на середньому або слабкому вогні.
-
Крок 6
Картоплю очистити від шкірки, добре вимити під проточною водою, нарізати кубиками.
-
Крок 7
Викласти картоплю в каструлю з м'ясом, довести до кипіння, за необхідності зняти піну, варити з|із| відкритою кришкою на середньому вогні.
-
Крок 8
На сковороду влити 50 мл олії.
-
Крок 9
Цибулю очистити, добре вимити під проточною водою, нарізати дрібними кубиками і викласти на сковороду з олією.
-
Крок 10
Червоний болгарський перець очистити від насіння і плодоніжки, дрібно нарізати соломкою і викласти в сковороду до цибулі.
-
Крок 11
Моркву очистити, добре вимити під проточною водою, натерти на дрібній тертці та викласти у сковороду.
-
Крок 12
Поставити сковороду на вогонь, жарити овочі з відкритою кришкою на середньому вогні, періодично помішуючи, до готовності.
-
Крок 13
Коли картопля буде готова, викласти зі сковороди в каструлю готові овочі.
-
Крок 14
Петрушка добре вимити під проточною водою, прибрати все зайве, дрібно нарізати і викласти в каструлю. Довести до кипіння, за необхідності зняти піну і посолити за смаком. Варити суп ще приблизно |мінути| з відкритою кришкою.
-
Крок 15
Подавати до столу гарячим.
Поживна цінність
- Калорії
- 151 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 11 г