Куряче Філе З Овочами В Мультиварці
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування50 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії250
- Протеїни24
- Жири13
- Вуглеводи7
Інструкція приготування
Це мій перший досвід взаємодії з мультиваркою, колись тільки пароварка була. Як я зрозуміла, час приготування на різних моделях може бути різним, у мене автоматично встановлюється 50 хвилин на режимі «Випічка», і цього часу достатньо. Якщо овочі заморожені, їх краще для початку розморозити, щоб не було зайвої води. Замість сметани можна використовувати майонез. Приправи також можете брати на свій розсуд. Я використовувала хмелі-сунелі, суміш перців, приправу для курки, сушену зелень. У результаті курка виходить дуже ніжна і смак овочів не перемішується.
Філе курки ріжемо на невеликі шматочки, солимо, перчимо, додаємо спеції.
Дно чаші мультиварки змащуємо олією.
Викладаємо в чашу мультиварки курку.
Зверху змащуємо курку сметаною, додаємо часник (або видавлюємо через часнику, або дрібно нарізаємо - кому як подобається і зручно).
Тепер викладаємо овочі — у мене був болгарський перець, стручкова квасоля, консервована кукурудза, і кружечки помідора, щоб було красиво.
Посипаємо зверху тертим сиром – у мене був маасдам.
Ставимо програму «Випічка» та чекаємо.