Перейти до вмісту

Курячий суп-пюре з овочами

Курячий суп-пюре з овочами
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Я готувала з курячих стегна, м'ясо ви можете взяти будь-яке. Подавати можна з грінками.
  1. Крок 1

    Заливаємо курку водою і варимо до появи пінки, знімаємо пінку, що утворилася.

  2. Крок 2

    Овочі чистимо і крупно нарізаємо, після чого додаємо їх у бульйон із куркою. Варимо до готовності м'яса.

  3. Крок 3

    Поки овочі та курка готуються, ми пасеруємо борошно в олії, поки суміш не вийде однорідною та однотонною. Додаємо до борошна 0,5 склянки бульйону чи молока. Кидаємо туди спеції (я поклала сушений базилік, чорний червоний мелений перці, сіль). Кип'ятимо .

  4. Крок 4

    Перевіряємо готовність м'яса, якщо курка готова, дістаємо її з бульйону та відокремлюємо від кісток.

  5. Крок 5

    Тепер візьмемося за овочі, що варяться: перевіряємо їх готовність, бажано, щоб вони були трохи розварилися. Якщо їхній стан нас влаштовує, то зливаємо бульйон в іншу каструлю, а самі в цей час перемелюємо овочі до пюре.

  6. Крок 6

    Цідаємо бульйон.

  7. Крок 7

    Додаємо до овочевого пюре молочно-борошняну суміш. Перемелюємо м'ясо і кладемо в каструлю з пюре. Заливаємо все бульйоном, поки консистенція супу вас не почне влаштовувати. Я люблю досить густу суп-пюре, тому бульйон залишається

  8. Крок 8

    Перемішуємо та ставимо на маленький вогонь хвилин на 15–20.

Поживна цінність

Калорії
326 ккал
Протеїни
18 г
Жири
14 г
Вуглеводи
35 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячий суп-пюре з овочами

Як вийшло?

Відгуки