Перейти до вмісту

Курячий салат з мигдалем та кінзою

Курячий салат з мигдалем та кінзою
Приготування
1 год 15 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Утримайтеся від того, щоб заварити курку заздалегідь і тримати її в холодильнику. Оскільки варене куряче філе, що пролежало в холодильнику на добу, стає дуже сухим і гумовим.
  1. Крок 1

    Курячі грудки (4 великі половинки зі шкірою та кістками) густо обмажте сіллю і залиште маринуватися на у мисці разом із залишками солі. Періодично перевертайте шматочки курки.

  2. Крок 2

    Промийте грудки в холодній проточній воді і відправте у велику каструлю варитися разом із цибулею, морквою та 4 гілочками петрушки. Води має бути достатньо, щоб вона покривала курячі грудки повністю. Доведіть до кипіння, постійно знімаючи піну, зменшіть вогонь і варіть ще .

  3. Крок 3

    Зніміть каструлю з вогню та залиште курку в гарячому бульйоні на . Потім вийміть курку з бульйону і дайте їй охолонути. Залиште 1 склянку бульйону у резерві.

  4. Крок 4

    Коли курка охолоне, зніміть з неї шкіру, відокремте кісток і наріжте м'ясо соломкою товщиною приблизно 5 мм.

  5. Крок 5

    Подрібніть в кухонному комбайні часник, додайте до нього 1 свіжий халапеньо, майонез, сметану, свіжий лимонний сік, 1 столову ложку солі і доведіть все до однорідної маси.

  6. Крок 6

    Додайте в суміш очищений смажений мигдаль і знову увімкніть процесор. Дочекайтесь, коли горіхи подрібняться і змішаються з майонезно-сметанной заправкою до однорідної маси. Спробуйте на смак і при необхідності додайте сіль та лимонний сік.

  7. Крок 7

    Змішайте куряче філе із заправкою та дрібно порубаною кінзою (8 склянок). Якщо суміш виходить занадто сухою, влийте в неї трохи курячого бульйону.

Поживна цінність

Калорії
548 ккал
Протеїни
38 г
Жири
40 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячий салат з мигдалем та кінзою

Як вийшло?

Відгуки