Супи

Курячий Крем-Суп Зі Шпинатом Та Вершками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки
склянок
чайних ложок
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    353
  • Протеїни
    20
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    35

Інструкція приготування

1 Крок

Курячі грудки покласти в каструлю разом з чебрецем, лавровим листом, сіллю та перцем. Залити водою і варити 15-20 хвилин на повільному вогні під кришкою, постійно знімаючи піну, що утворюється.

2 Крок

Тим часом, на оливковій олії пасерувати цибулю та часник. Додати розморожений шпинат та гасити близько 5 хвилин.

3 Крок

Курячі грудки вийняти, покласти в бульйон нарізаний кубиками картопля і варити до його готовності.

4 Крок

Шпинат перекласти в каструлю з бульйоном та картоплі, варити ще 5–10 хвилин. Вийняти лавровий лист.

5 Крок

Перелити суп у блендер і розмолоти до пюреподібного стану. Повернути суп у каструлю, влити склянку вершків і прогріти (не кип'ятити!). Посипати мускатним горіхом.

Вам також може сподобатися