Перейти до вмісту

Курячі рулети з оливками

Курячі рулети з оливками
Приготування
1 год
Інгредієнтів
5
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів.

  2. Крок 2

    Половину оливок пам'ятайте і дрібно наріжте. Змішайте в мисці з петрушкою та вершковим маслом (оливки потрібно взяти мариновані в олії. Такі, як правило, продаються в скляних банках або герметичних пакетах і коштують значно дорожче, ніж звичайні, у бляшанках).

  3. Крок 3

    Покладіть грудки між двома аркушами харчової плівки або паперу і акуратно відбийте молотком для м'яса або качалкою.

  4. Крок 4

    Розподіліть суміш з оливок, олії та петрушки рівномірно по відбитих грудках, скачайте в рулети і зафіксуйте коктейльними паличками або зубочистками. Також можна для кращої фіксації використати кулінарну нитку.

  5. Крок 5

    Помістіть рулети в ємність для запікання, збризнете оливковою олією з ємності з оливками і випікайте в духовці , або поки м'ясо не стане ніжним, і при проколюванні виділятиметься чистий прозорий сік.

  6. Крок 6

    Вийміть рулети з духовки та витягніть коктейльні палички та нитку. Розріжте на скибочки і подавайте на підігрітих тарілках, прикрасивши оливками, що залишилися.

Поживна цінність

Калорії
637 ккал
Протеїни
49 г
Жири
46 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі рулети з оливками

Як вийшло?

Відгуки