Курячі котлети з яблуком
Як приготувати
Порада
Рецепт Ірини Тюріна [eat-cook-love.blogspot.com].
-
Крок 1
У м'ясорубці з курячого філе, яблука та цибулі зробити фарш. посолити. Перчити до смаку. Додати 1 столову ложку борошна.
-
Крок 2
Сформувати котлетки, обваляти в борошні, підсмажити на середньому вогні.
Поживна цінність
- Калорії
- 152 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 3 г
