Перейти до вмісту

Курячі грудки з гливи

Курячі грудки з гливи
Ніжна куряча грудка, золотиста морква з цибулею та ароматні гливи зустрічаються у вершковому молочному соусі з тонкою часниковою ноткою. Страва виходить м'якою, соковитою й напрочуд затишною, а свіжа петрушка з кропом додають їй літньої свіжості. Така вечеря прекрасно поєднується з картопляним пюре, відвареним рисом чи гречкою.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
11
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Смажте інгредієнти по черзі, не змиваючи сковорідку: так смак накопичується шарами. Для шовковистішого соусу замініть молоко вершками, а гливи за потреби — печерицями. Борошно вводьте поступово, постійно помішуючи.
  1. Крок 1

    Моркву, цибулю порізати та обсмажити на сковороді до золотистої скоринки. Перекласти у каструлю.

  2. Крок 2

    Там де смажилися морква з цибулею, обсмажити нарізані гливи (різати не дрібно). Потім перекласти в каструлю.

  3. Крок 3

    Там де смажилися гливи обсмажити порізані грудки (краще нарізати на невеликі смужки), коли грудки побіліють, додати дрібно нарізаний часник, перемішати, посмажити . Після цього перекласти в каструлю до інших інгредієнтів.

  4. Крок 4

    Залити окропом приблизно на чверть від вмісту в каструлі і тушкувати помішуючи, поки води майже не залишиться.

  5. Крок 5

    Налити молоко в сковороду і підігріти, поступово додавати борошно перемішуючи, щоб не було грудок. Як тільки загусне соус, влити його в каструлю і гасити хвилин 20. Якщо соус вийде дуже густим, розбавити молоком або водою. Додати рубану петрушку та кріп.

  6. Крок 6

    Замість молока можна використовувати вершки, а замість глив цілком зійдуть печериці.

Поживна цінність

Калорії
331 ккал
Протеїни
33 г
Жири
17 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі грудки з гливи

Як вийшло?

Відгуки