Курячі грудки з коктейльним соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти на сковороді два види олії.
-
Крок 2
Філе нарізати стейками та викласти обсмажуватись на сильний вогонь на .
-
Крок 3
Поперчити та посолити.
-
Крок 4
Для соусу викласти у миску майонез.
-
Крок 5
Додати до соусу чилі.
-
Крок 6
Ретельно перемішати.
-
Крок 7
Перевернути курку, знову посолити і поперчити, додати чебрець і обсмажувати ще .
-
Крок 8
Знову перевернути. Накрити кришкою, встановити вогонь нижче за середній і гасити ще близько .
-
Крок 9
Викласти на блюдо салатне листя, додати курку.
-
Крок 10
Заправити соусом та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 467 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 4 г